一盘香肠,羽衣甘蓝和面

快速家庭食谱

这些快速,简单的晚餐可确保为大众带来愉悦感,这将使您有时间与家人共享美食,或者在您需要在餐桌上享用晚餐时方便快捷

116个评分 4.6 / 5星评级

仅需20分钟,只需准备5分钟,即可将这锅美味的香肠,羽衣甘蓝和面包起来。周中的晚餐从未如此轻松-或美味!

20分钟
简单
26个评分 4.3 / 5星

孩子们会喜欢这种健康的香蒜酱和意大利面,西兰花可以增加蔬菜的摄入量。制作仅需20分钟,而且热量低

20分钟
简单
素食主义者
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8个评分 3.8 / 5星评级

这个简单的健康晚餐可以在15分钟内停放在餐桌上。给自己烤鸡蛋,丰盛的红辣椒酱和大块的恰巴塔

15分钟
简单
健康
素食主义者
73个评分 4.6 / 5星评级

将这种填充猪肉面条搅拌均匀,以在周三内快速方便地用餐。制作仅需30分钟,因此非常适合忙碌的夜晚 

30分钟
简单
24个评分 4.8 / 5星评级

这种烟熏鳕鱼菜在周三饭菜中非常美味-它快速,低卡路里,仅用一个锅制成,省去了洗碗的麻烦 

30分钟
简单
0个评分 0.0 5星评级

将谷物和甜菜根与羊肉丸和芝麻酱调味料混合在一起,制成这款快速简便的晚餐,质地和口味十足

27分钟
简单
17个评分 4.2 / 5星

只需一罐切碎的西红柿,鳕鱼片和一些最后的调味料,您就可以在几分钟之内搅动这个简单的鱼晚餐

20分钟
简单
不含麸质
6个评分 4.7 / 5星评级

需要快速自助餐吗?尝试这些鲭鱼煎饼。将甜味成分与鲭鱼等口味更强的鱼搭配使用有助于诱使孩子们尝试

20分钟
简单
17个评分 4.6 / 5星评级

如果阳光明媚,可以在烧烤炉上用柠檬,大蒜和肉桂腌制的这些家庭友好的鸡肉包裹。与酸奶一起吃面包

30分钟
简单
健康
38个评分 4.5 / 5星评级

一种富含欧米伽3的,家庭友好的简单鲑鱼晚餐。让孩子们通过在桌子旁边放辣酱来选择自己喜欢的热量 

20分钟
简单
9个评分 4.6 / 5星评级

将此蔬菜香蒜酱意大利面沙拉与黄瓜,豌豆,樱桃番茄和罗勒一起享用,可轻松享用家庭餐。非常适合外带午餐或夏日野餐

22分钟
简单
素食主义者
4个评分 4.5 / 5星评级

通过煮胡萝卜,韭菜和抱子甘蓝以及黄油和鼠尾草一起煮成完美的配菜,在圣诞节那天节省时间和洗碗

30分钟
简单
素食主义者
不含麸质
9个评分 4.1 / 5星

这些炸玉米饼非常适合共享。用脆脆的芥末酱和花椒调味的鳕鱼将您的东西塞满,即可在两周内快速用餐

22分钟
简单
8个评分 4.0 / 5星评级

您和这道超快速,低热量的晚餐之间只有四个超市食材。照烧酱肉丸配新鲜脆脆的白菜

14分钟
简单
27个评分 4.5 / 5星评级

您最喜欢的外带炒菜的低脂,低热量版本将在20分钟内准备就绪,并充满了虾和丰富的风味

20分钟
简单
21个评分 4.7 / 5星评级

在玉米饼上享受墨西哥风味的鸡蛋,番茄,鳄梨,芸豆和奶酪的素食早午餐。辛辣,馅料浓郁,风味十足

25分钟
简单
素食主义者
6个评分 4.7 / 5星评级

这种快速的玉米饼晚餐占您每天5份中的3份,仅需四种成分。没有比这碗蔬菜储藏柜餐容易的多了

20分钟
简单
素食主义者
7个评分 4.7 / 5星评级

用这种简单的薄荷,豌豆和面食菜肉馅煎蛋饼吃剩的剩菜,只需20分钟。保持良好状态–第二天放入午餐盒

20分钟
简单
素食主义者
18个评分 4.2 / 5星

这个简单的预算圣代随时可以满足您在周三的甜蜜渴望。如果您正在寻找布丁,可以快速搅拌一下,就是这样

20分钟
简单
148个评分 4.1 / 5星

这款柔软的山羊奶酪或美味的蓝纹奶酪都可以在仅需20分钟即可在桌上摆放的这种简易素食晚餐中很好地工作

20分钟
简单
素食主义者
4个评分 4.5 / 5星评级

将这些美味的大豆,蜂蜜和黄油鲑鱼小块放在烧烤架上,以品尝夏天的味道。配上清爽的黄瓜和芝麻沙拉

30分钟
简单
108个评分 4.6 / 5星评级

一顿丰盛的炖菜,仅用四种成分即可养活一家人。香辣香肠和新鲜香蒜酱可带来大量风味,仅需20分钟即可上桌

20分钟
简单
6个评分 4.7 / 5星评级

这款梦幻般的甜点可在10分钟内完成。如果要喂养幼儿,请使用牛奶巧克力

7 mins
简单
素食主义者
13个评分 4.6 / 5星评级

几分钟内即可制成馅料,低卡路里的晚餐,仅需四种成分

4 mins
简单
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