一碗加了蔬菜的五香饭

植物性饮食食谱

发现我们最喜欢的以植物为基础的健康素食食谱,包括谷物碗,豆辣椒,意大利面食,令人满意的沙拉等。

18个评分 4.7 / 5星评级

尝试这种纯素的什锦饭,充满火热和烟熏味,并盛放蔬菜。健康,低脂肪和低热量,但味道却很浓 

1小时15分钟
简单
健康
素食主义者
20个评分 4.2 / 5星

提前搅打这个热辣的纯素食碗,然后将其放在冰箱中,以根据需要快速,令人满意地享用午餐。每满满一碗,每天要喝四次

55分钟
简单
健康
素食主义者
广告
9个评分 4.5 / 5星评级

通过我们的简单素食主义者欧洲防风草和野生大米Tabbouleh,让您充满美味的蔬菜。我们简单的冬季沙拉充满风味,馅料,每天5天吃2次

55分钟
简单
健康
素食主义者
2个评分 4.5 / 5星评级

尝试这款果味早餐冰沙杯,轻松快速地开始新的一天。根据季节变化浇头–夏天,新鲜浆果或桃子效果很好

5 mins
简单
健康
素食主义者
5个评分 4.8 / 5星评级

将大块的蘑菇,桃子,西葫芦和红洋葱堆在烤串上,然后烧烤,以获得绝妙的烧烤风味。搭配美味的鳄梨酱一起食用

40分钟
简单
健康
素食主义者
142个评分 4.7 / 5星评级

这种素食主义者的辣椒包装有很多蔬菜,而且在风味方面也不逊色。与米饭或土豆泥一起食用可作为晚餐

1 hr
简单
健康
素食主义者
12个评分 4.5 / 5星评级

用红辣椒,橄榄和酸豆沙司配上杏仁来释放花椰菜的味道。健康纯素,可制成美味的便餐或晚餐

35分钟
简单
健康
素食主义者
5个评分 4.4 / 5星

将烤柠檬与茴香,樱桃西红柿,石榴和香草的叶混合在一起,制成色彩缤纷的夏季沙拉。它是完美的共享菜

40分钟
简单
健康
素食主义者
5个评分 4.8 / 5星评级

将您每天5天的所有5袋都装进一个健康的素食菜。用大蒜,柠檬和香草调味,在炉架上烤熟或在烧烤架上煮熟

35分钟
简单
健康
素食主义者
1个评分 5.0 / 5星

下次您想吃零食时,使这种健康,无麸质的孟买混合物。食谱使用我们咖喱鹰嘴豆食谱,您可以提前做

12分钟
简单
健康
素食主义者
19个评分 4.3 / 5星

只需五分钟即可制作美味,健康的巧克力布丁。它是低热量和纯素食主义者,而正大种子是omega-3脂肪酸的重要来源

5 mins
简单
健康
素食主义者
23个评分 3.6 / 5星

当您在预算有限的情况下烹饪时,请像这样轻松简单地制作一个简单健康的储物柜晚餐。为了保持纯素,请使用植物油而不是酥油

1小时10分钟
简单
健康
素食主义者
40个评分 4.0 / 5星评级

用奶油花生酱和浓郁的覆盆子制作一碗既美味又健康的通宵燕麦。或放在罐子里拿去上班

5 mins
简单
健康
素食主义者
5个评分 4.4 / 5星

这项健康,低热量,纯素食的食谱可作为午餐或初学者使用,每天提供您的五天五餐。享受鳄梨制成的奶油鹰嘴豆泥

10分钟
简单
健康
素食主义者
13个评分 4.7 / 5星评级

将这些美味的纯素食玉米饼与烟熏甜的莎莎酱一起烹制,一日五餐即可打包。猕猴桃为莎莎酱带来更多水果味

40分钟
简单
健康
素食主义者
6个评分 3.4 / 5星

用我们的基本扁豆食谱,西葫芦和胡萝卜在25分钟内将扁豆油条捣烂。它们健康,低脂且富含营养

25分钟
简单
健康
素食主义者
49个评分 4.8 / 5星评级

搭配这款美味的鹰嘴豆咖喱夹克,可以在素食中摄取一些蛋白质。这是一顿​​简单的周三餐,或者是充满很多风味的午餐。

1 hr
简单
健康
素食主义者
17个评分 4.4 / 5星

在圣诞节那天将这种健康的纯素芹菜素和榛子汤碎。松露油增加了一点奢侈,或者在冬天的夜晚将其留给简单的晚餐

1小时5分钟
简单
健康
素食主义者
20个评分 3.6 / 5星

您不必素食即可享受这款色彩缤纷的低脂,低热量的南瓜和菠菜意大利面,上面放着山核桃。既美味又健康

50分钟
简单
健康
素食主义者
28个评分 4.6 / 5星评级

这种茄子和朝鲜蓟不仅美味,而且脂肪含量低,热量低且具有成本效益。大批量然后第二天吃冷

1小时5分钟
简单
健康
素食主义者
19个评分 5.0 / 5星

使用一点harissa来增强健康的鹰嘴豆沙拉。只需10分钟即可完成搅拌,是慢煮希腊羊肉的理想配菜

10分钟
简单
健康
素食主义者
30个评分 4.5 / 5星评级

健康的芒果,牛油果和豆沙色沙拉,每天五分之四。这是一个营养强国,也不含素食和麸质

15分钟
简单
健康
素食主义者
13个评分 4.8 / 5星评级

用我们简单,健康,素食的食物包裹彩虹。这种橄榄和蔬菜三明治可让您轻松食用纯素食,低热量的午餐

10分钟
简单
健康
素食主义者
23个评分 4.9 / 5星评级

充满活力的墨西哥风味早餐,包括新鲜的鳄梨和黑豆。我们的纯素豆搭配吐司让您健康地开始

30分钟
简单
健康
素食主义者
广告