两个食谱的面食

summer懒的夏季面食

这款无酱澳门葡京欢迎您面夜宵非常适合那些懒惰的夏日夜晚，几乎不难

香肠& chilli pepper pasta

腌制的辣椒，辣香肠和甜樱桃番茄组成了这种简单快捷的面食。轻松享用两人周三餐的理想选择

红花菜豆& prosciutto pasta

仅需五种食材，这是完美的澳门葡京欢迎您面食，让您在懒惰的一天中放松身心

烟熏三文鱼培根蛋面

如果您有剩余的烟熏三文鱼调味料，请在此奶油味浓的澳门葡京欢迎您面中使用它们

羽衣甘蓝辣椒意面& anchovy

凤尾鱼和健壮的蔬菜是经典的伙伴关系，而鱼团的咸味与澳门葡京欢迎您面很好

圣女果（小西红柿& caper spaghetti

简单的澳门葡京欢迎您面食加上一点点香料，就能制成超级满意的晚餐

柠檬& parsley spaghetti

快餐不必位于电话线的末端。漫长的一天后，这顿15分钟的餐点是完美的接我

扁面条配大蒜黄油虾

这个简单的澳门葡京欢迎您面菜，配以大虾，大蒜，柠檬和欧芹，可在平日晚上快速享用海鲜晚餐

辣椒番茄意面& spinach

美味番茄酱和通心粉的低脂晚餐-将一整袋菠菜枯萎以获得更多营养

澳门葡京欢迎您面配韭菜，豌豆& pesto

在面食和香蒜酱中加入一些蔬菜，以制成便宜，健康的春季晚餐

西兰花，核桃和蓝纹奶酪通心粉

在简单的面食中添加色彩，紧缩感和少量的干酪味

西葫芦，香肠& rigatoni bakes

这种节俭而令人放松的澳门葡京欢迎您面烤两次，是用大蒜和辣椒尖刺的番茄酱制成的，然后撒上马苏里拉奶酪

小胡瓜，罗勒& almond pasta

玛丽·卡多根（Mary Cadogan）的这款新鲜的夏季通心粉让户外用餐变得简单

莎莎意面配沙丁鱼

储物柜罐头鱼是omega-3油的便捷来源。搭配全麦面食，西红柿，橄榄，洋葱和辣椒

香肠香肠& rocket linguine

这种可爱的低脂扁面条味道浓郁，仅使用五种成分

香肠& broccoli pasta

周三面食充满火热的香肠和辣椒

壁球&山核桃菠菜螺丝

您不必素食即可享受这款色彩缤纷的低脂，低热量的南瓜和菠菜澳门葡京欢迎您面，上面放着山核桃。既美味又健康

烤茄子，番茄& basil pasta

快速而饱满的澳门葡京欢迎您面将为您的进餐时间带来地中海风味

每天5天的肉酱

这款意粉肉酱可让您一天五天都吃饱。酱汁中隐藏的蔬菜非常适合儿童食用，您可以冷冻任何剩菜

三文鱼& spinach pasta

随时可以准备的新鲜，健康的澳门葡京欢迎您面食。少量的辛辣成分使叶绿素，纤维，铁和omega-3含量高的晚餐变得丰富多彩

面条配新鲜豌豆& bacon

两个人的晚餐，不会让你束手无策。清淡的澳门葡京欢迎您面晚餐，非常适合夏季用餐