鸡肉和红薯塔金在锅中

低热量鸡肉食谱

做我们健康,低热量的鸡肉菜肴之一。从砂锅菜和咖喱再到包装,您将不会相信这些美味的餐食不足500卡路里。      

285个评分 4.8 / 5星评级

您不需要煲来搅碎北非的塔格芬香-将它们全部放入砂锅中,然后放上羊乳酪,薄荷和柠檬。

1小时10分钟
简单
健康
251个评分 4.5 / 5星评级

健康低卡路里的鸡肉砂锅菜,配培根,蘑菇,豌豆和欧芹酱-使用鸡腿肉可增添风味和多汁感

40分钟
简单
健康
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231个评分 4.7 / 5星评级

想要没有太多卡路里的咖喱吗?使用无脂希腊酸奶代替奶油来制作健康的科尔马,这将使您的当地外卖物有所值

35分钟
简单
健康
90个评分 4.6 / 5星评级

这款以番茄为基础的咖喱是安吉拉·尼尔森(Angela Nilsen)的印度外卖经典菜的轻薄版,里面装有额外的菠菜和胡椒

55分钟
简单
健康
9个评分 4.1 / 5星

从剩下的烤肉晚餐中制成汤料,以制作这种鸡肉和甜玉米汤。骨汤添加了重要的矿物质,并且脂肪和热量低

2小时25分钟
简单
健康
不含麸质
2个评分 3.5 / 5星

健康,低热量的烤鸡晚餐怎么样?享受这顿美味的餐点,其中含有来自莎莎佛得角的维生素C,可帮助铁吸收

45分钟
简单
健康
不含麸质
21个评分 4.7 / 5星评级

这些小面包烤鸡肉串既美味又健康,是忙碌的工作日的轻松晚餐

45分钟
简单
健康
84个评分 4.3 / 5星

将瘦鸡肉与超级健康的西兰花,姜和大蒜混合在一起,即可享受便宜又便宜的周末晚餐

30分钟
简单
健康
48个评分 4.4 / 5星

做一个健康的米饭锅,吃个半周晚餐-富含纤维和维生素C

27分钟
简单
健康
54个评分 4.3 / 5星

一种北非鸡肉砂锅,脂肪含量低,装有蔬菜,并用哈里萨调味

30分钟
简单
健康
80个评分 4.4 / 5星

意大利经典的“猎人炖菜”采用低脂鸡胸肉,意大利熏火腿和浓郁的特备番茄酱进行了健康的改头换面

1小时5分钟
简单
健康
37个评分 4.2 / 5星

健康,低脂的孟买马铃薯顶面椰子咖喱面包。依with些营养丰富的舒适食物

1小时50分钟
简单
健康
4个评分 3.5 / 5星

制作一个健康,低热量的比萨,每天最多可以增加5个比萨饼中的三个,而外卖菜一定会错过的。烧烤鸡散发烟熏味

55分钟
简单
健康
47个评分 4.5 / 5星评级

这个名字的意思是“生气”-就像意大利面酱一样,这个鸡砂锅用来盛一小撮热和香料

1小时15分钟
简单
健康
31个评分 4.6 / 5星评级

用辣椒,牛至,辣椒粉和百里香为您的鸡肉加香料,然后在类似莎莎的储物柜沙拉和鳄梨蘸酱中食用-此食谱第二天足以午餐

25分钟
简单
健康
不含麸质
19个评分 4.8 / 5星评级

将多汁的甜水果与咸希腊奶酪对比,并以蜂蜜,辣椒和雪利酒醋调味

22分钟
简单
健康
63个评分 4.6 / 5星评级

使用科尔马酱,姜黄和黑洋葱种子作为这种温和的印度香料锅(用椰子奶制成奶油状)的基础

1小时10分钟
简单
健康
73个评分 4.4 / 5星

健康的单锅烤盘,加拉姆马萨拉,姜黄,姜和大蒜–轻度调味,非常适合家庭晚餐

1 hr
简单
健康
不含麸质
19个评分 4.8 / 5星评级

素食主义者将鸡肉,鸡肉片,酸橙,辣椒和大蒜煎炸,然后堆在玉米饼薄饼上-冷却后再组装(如果要打包吃午餐)

13分钟
简单
健康
素食主义者
75个评分 4.1 / 5星

一个健康的锅,里面有变暖的香料,脂肪低,卡路里低,每天5天中的3天也富含纤维!

55分钟
简单
健康
104个评分 4.4 / 5星

对待家人食用这款健康的砂锅鸡,它在低脂的同时提供舒适感。您可以让慢炖锅完成大部分工作

7小时25分钟
简单
健康
23个评分 4.6 / 5星评级

这道丰盛的炖菜充满了生机勃勃的蔬菜和温暖的香料,是Hemsley姐妹的最爱。与花椰菜忌廉一起食用

55分钟
更加努力
健康
不含麸质
28个评分 4.7 / 5星评级

在这道健康的汤中使用剩余的鸡胸肉。另外,也可以在菜谱上铺上厚实的新鲜鳄梨调味酱

30分钟
简单
健康
29个评分 4.4 / 5星

这些健康的烟熏鸡肉包裹着蔬菜,非常适合过夜。要制作素食版本,只需用烤红薯代替鸡肉

40分钟
简单
健康
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