澳门葡京欢迎您的冬季食谱

Prosciutto，羽衣甘蓝& butter bean stew

在与Prosciutto，羽衣甘蓝和黄油豆的25分钟内掀起这种澳门葡京欢迎您的炖菜。这是一个低热量，低脂肪晚餐，其中三个每天三个

蘑菇& potato soup

Porcini蘑菇给了这种澳门葡京欢迎您的汤真正的熏蒸味。倒入一瓶变暖，低热量午餐，你可以上班

黄油豆，蘑菇& bacon pot pies

顶部这些蘑菇，培根，羽衣甘蓝和龙蒿馅饼用黄油豆粉碎，制作一个澳门葡京欢迎您的主餐，在味道上很大，但卡路里亮了

冬季蔬菜& lentil soup

当外面很冷时，将自己享用澳门葡京欢迎您的自制蔬菜汤，包装免疫支持维生素C和50天的四个

素食主义者鹰嘴豆咖喱夹克土豆

用这种美味的鹰嘴豆咖喱夹克将一些蛋白质进入素食饮食。这是一个简单的中周饭，或填充午餐，包装了很多味道。

牛排配炖牛肉酱& sweet potato fries

享用鱼片牛排配酱是澳门葡京欢迎您的晚餐，也拥有甜薯薯条，菠菜和樱桃西红柿。你将越来越5 - 每天

慢炖锅兰萨克

慢煮你的下一个烤宽面纱，以获得额外的肉体 - 这个版本是低脂肪和低卡路里的。一个澳门葡京欢迎您的家庭用餐，让您在寒冷的夜晚享受舒适

Parsnip Gnocchi.

用一个脆脆的核桃面包屑将欧洲防风草送到另一个水平。这片蛋菜是素食主义者，澳门葡京欢迎您和美味

酿南瓜

在秋季或冬季投掷素食晚餐派对？用华丽的水稻，茴香，苹果，石榴种子和山核桃烘烤南瓜

鸡jalfrezi

而不是打电话给印度外卖，让自己轻松的鸡Jalfrezi。这种咖喱也澳门葡京欢迎您，其中两天的两个和一剂维生素C

慢炖锅菜烤宽面条

使这款低卡路里素食兰萨克成为传统烘焙的较轻替代品。它与面食，ratatouille和切片的茄子分层，并在五个日的所有五个月中包装

Celeriac，Hazelnut.& truffle soup

沙沙作着这个澳门葡京欢迎您的素食主义者elereac和榛子汤作为在圣诞节的起始者。松露油增加了一点奢侈品，或者在冬天的夜晚留出一个简单的晚餐

苏格兰威士卡肉汤

折成一碗冰球汤汤，为澳门葡京欢迎您的午餐或晚餐。搭配蔬菜和谷物，用一根笨重的面包服务

慢炖锅肉丸子

尝试这些慢炖锅肉丸，为美味的家庭餐。土耳其剁碎让孩子们爱的较轻的肉丸。他们也很好地冻结，所以你可以批量烹饪

小牛肉& mushroom pies

对待这些澳门葡京欢迎您的牛肉和蘑菇馅饼 - 它们是娱乐或冻结的理想选择。以及鲜美，他们提供50天的5日

鸭子ragu用pappardelle& swede

用一半的意大利面代替羊德丝带和鸭子的乳房而不是腿部使这个更瘦，但同样美味的，ragu

鸡& sweetcorn soup

从烘焙晚餐中制作植物，以创造这种鸡肉和甜玉米汤。骨肉汤增加了重要的矿物质，它的脂肪和卡路里低

仿古蔬菜汤

这款素食汤包装蔬菜和扁豆 - 澳门葡京欢迎您，低脂肪，充满味道。要散装，为什么不加博洛蒂豆或鸡？

鳕鱼用橙色&莳萝屑和哈斯莱特土豆

这是一种在味道和脆脆的顶部纹理的菜肴，与粗糙的白色鱼和酥脆的土豆一起去，一个澳门葡京欢迎您的晚餐

咖喱鸡饼

谁说澳门葡京欢迎您不能闻名？你会感到满意和滋养这种低级热量，简单的鸡肉馅饼。

素食牧羊人’s pie

一个温暖的素食晚餐，蘑菇，韭菜，胡萝卜和胡桃南瓜，配上脆皮土豆。它是低卡路里，低脂肪，完美的夜晚画作

摩洛哥用烤根烤羊& coriander

为低卡路里的主要服务提供这种美味的摩洛哥烤羊肉，可提供堆栈的味道和50天的三个

豆蔻鸡与石灰叶子

如果你是一个真正的咖喱情人，那种芬芳和嫩鸡大腿咖喱的香料层将真正击中现场

素食豆罐用赫比面包渣

在一个含有面包屑的素食豆罐里击中你的5个每天五个。它伴有营养成分，高卡路里，并用味道包装