这个比赛现在已经结束 健康的冬季食谱 38 物品 杂志订阅–节省44％并获得您所选择的食谱 健康温暖的冬季取暖器，让夜晚更冷。 您目前在页面上 1 页 2 下一页 熏火腿，羽衣甘蓝& butter bean stew 18个评分 4.9 / 5星评级 只需25分钟，即可将意大利熏火腿，羽衣甘蓝和黄油豆搅匀。这是一份低热量，低脂的晚餐，其中一日五餐共三餐 25分钟 简单 健康 不含麸质 蘑菇& potato soup 21个评分 4.3 / 5星 牛肝菌蘑菇为这款健康汤增添了真正的鲜味。将其倒入烧瓶中以享用低热量的午餐，您可以上班 45分钟 简单 健康 素食主义者 广告 黄油豆，蘑菇& bacon pot pies 10个评分 4.0 / 5星评级 将这些蘑菇，培根，羽衣甘蓝和龙蒿馅饼加黄油豆捣碎，制成健康的主餐，其风味浓郁而热量低 1小时5分钟 简单 健康 冬季蔬菜& lentil soup 48个评分 4.1 / 5星 当外面很冷时，请给自己喝一顿健康的自制蔬菜汤，里面含有增强免疫力的维生素C和每天5天的四餐 40分钟 简单 健康 素食主义者 素食鹰嘴豆咖喱外套土豆 47个评分 4.8 / 5星评级 搭配这款美味的鹰嘴豆咖喱夹克，可以在素食中摄取一些蛋白质。这是一顿简单的周三餐，或者是充满很多风味的午餐。 1 hr 简单 健康 素食主义者 炖牛肉牛排& sweet potato fries 24个评分 4.9 / 5星评级 享用酱汁里脊牛排，健康晚餐，还包括红薯薯条，菠菜和樱桃番茄。您将获得全天5天的服务 35分钟 简单 健康 慢锅烤宽面条 27个评分 4.2 / 5星 慢慢煮下一个烤宽面条，以增加肉末的美味-此版本低脂，低热量。健康的家庭餐让您在寒冷的夜晚感到舒适 4小时15分钟 简单 健康 欧防风面gno 13个评分 3.2 / 5星评级 将欧洲防风草换成带有松脆的核桃屑的面gno，达到另一个水平。这道菜比较纯素，健康又美味 1小时35分钟 简单 健康 素食主义者 酿南瓜 19个评分 4.7 / 5星评级 在秋季或冬季举行纯素的晚宴？烤南瓜和米饭，茴香，苹果，石榴籽和山核桃馅 1小时15分钟 简单 健康 素食主义者 鸡jalfrezi 300个评分 4.5 5星评级 不用叫印度外卖，就自己做个简单的鸡肉炸鸡排。每天5次服用两次和一定剂量的维生素C，这种咖喱也很健康 1小时10分钟 简单 健康 不含麸质 慢炖蔬菜千层面 96个评分 4.2 / 5星 将这种低热量的素食烤宽面条作为传统烘焙的替代品。它与面食，料理鼠王和茄子切片分层，并每天打包五次 3小时30分钟 简单 健康 素食主义者 芹菜，榛子& truffle soup 17个评分 4.4 / 5星 在圣诞节那天将这种健康的纯素芹菜素和榛子汤碎。松露油增加了一点奢侈，或者在冬天的夜晚将其留给简单的晚餐 1小时5分钟 简单 健康 素食主义者 慢炖锅肉丸 27个评分 4.1 / 5星 尝试这些慢炖锅肉丸，以获得美味的家庭餐。土耳其肉末制作出孩子们喜欢的打火机。它们也可以很好地冷冻，所以您可以批量烹饪 6 hrs 简单 健康 小牛肉& mushroom pies 1个评分 4.0 / 5星评级 对待这些健康的牛肉和蘑菇馅饼，它们非常适合娱乐或冷冻。除了美味外，它们还可以每天提供您5天中的5天 1小时20分钟 简单 健康 不含麸质 宽面条鸭拉古& swede 29个评分 4.9 / 5星评级 用一半的面食代替瑞典缎带和鸭胸而不是腿，这使它变得更苗条，但同样美味 1小时50分钟 简单 健康 鸡& sweetcorn soup 9个评分 4.1 / 5星 从剩余的烧烤晚餐中制成汤料，以制作这种鸡肉和甜玉米汤。骨汤添加了重要的矿物质，并且脂肪和热量低 2小时25分钟 简单 健康 不含麸质 乡村蔬菜汤 30个评分 4.2 / 5星 这种素食汤中盛满蔬菜和小扁豆-它健康，低脂且风味十足。要散装它，为什么不添加博洛提豆或鸡肉呢？ 45分钟 简单 健康 素食主义者 鳕鱼配橙&莳萝碎和哈塞尔贝克马铃薯 7个评分 4.2 / 5星 这道菜味道鲜美，质地柔软，上面放着多汁的白鱼和脆的土豆，搭配一顿健康的晚餐 40分钟 简单 健康 咖喱鸡派 25个评分 4.9 / 5星评级 谁说健康不能heart畅淋漓？这种低热量，易于制作的鸡肉派会让您感到满足和营养。 45分钟 简单 健康 素食牧羊人’s pie 93个评分 4.3 / 5星 素食主义者的晚饭，包括牛肝菌蘑菇，韭菜，胡萝卜和胡桃南瓜，上面放着脆皮土豆。低热量，低脂肪，非常适合夜间入睡 1小时50分钟 简单 健康 素食主义者 摩洛哥烤羊肉配烤根& coriander 12个评分 4.7 / 5星评级 将这种美味的摩洛哥烤羊肉菜盘作为低热量的主食，每天可提供五种风味和五种口味 1小时10分钟 简单 健康 不含麸质 豆蔻鸡配石灰叶 24个评分 4.9 / 5星评级 如果您是真正的咖喱爱好者，那么这款香浓嫩嫩的鸡大腿咖喱中的香料层一定会很受欢迎 1小时45分钟 简单 健康 素食豆沙锅配面包屑 15个评分 3.4 / 5星 这款素食豆沙锅配面包屑，可以让您一日五餐中的五分之一。营养丰富，低热量且充满风味 45分钟 简单 健康 素食主义者 花椰菜，窗格& pea curry 131个评分 4.8 / 5星评级 准备不到一个小时，这种简单的素食咖喱食谱就可以用印度油炸的奶酪和蔬菜制成，而且制作起来也很便宜 55分钟 简单 健康 素食主义者 广告 您目前在页面上 1 页 2 下一页 您好新鲜的特别优惠：第一个食谱盒可享受50％的折扣，接下来的三个食谱盒可享受35％的折扣。 索取报价 新！ BBC美食在线网络研讨会通过我们的在线大师班扩展您的烹饪技能。 预定你的地方
