碗五颜六色的素食沙拉

健康的素食午餐食谱

从我们美味又营养的素食午餐中汲取灵感。这些健康的汤,沙拉和装满蔬菜的碗将为您度过整个下午。

39个评分 4.8 / 5星评级

这个健康的墨西哥卷饼碗里塞满了蔬菜和蔬菜,非常适合午餐。这是一顿​​素食,味道和外观一样好

30分钟
简单
健康
素食主义者
15个评分 4.5 5星评级

这些膳食准备谷物碗使用一个底料和两个美味的不同浇头。从鳄梨,橄榄和火箭或鹰嘴豆,甜菜根和橙中选择

20分钟
简单
健康
素食主义者
广告
1,089个评分 4.6 / 5星评级

一种美味,辛辣的混合物,里面装满了铁,并且脂肪含量低,可以食用。它可以在半小时内准备就绪,也可以用慢炖锅制成

25分钟
简单
健康
素食主义者
3个评分 5.0 / 5星

试试这个温暖的谷物沙拉,其中包括胡萝卜,花椰菜和青豆。它使用整个蔬菜-茎和所有-一样美味

1小时20分钟
简单
健康
素食主义者
4个评分 4.3 / 5星

打包午餐,用健康的味salad和青柠色的西兰花,豌豆,水煮蛋和萝卜,为您度过整个下午。好吃又好吃

20分钟
简单
健康
素食主义者
20个评分 4.2 / 5星

提前搅打这个热辣的素食主义者碗,然后将其放在冰箱中,以根据需要快速,令人满意地享用午餐。每满满一碗,每天要喝四次

55分钟
简单
健康
素食主义者
27个评分 4.0 / 5星评级

这种令人放松的鹰嘴豆和小扁豆咖喱每天提供您全部五种食物。上面加了姜黄和姜,再加上富含钙的raita

35分钟
简单
健康
素食主义者
12个评分 4.3 / 5星

一日五餐,一次超级健康的午餐便能吃饱五餐,营养丰富,包括钙,叶酸,纤维,维生素C和铁

1 hr
简单
健康
素食主义者
16个评分 4.3 / 5星

将这种浓郁的,以肉酱制成的博洛涅塞菜浓汤和红色小扁豆塞进去,这可以为您带来每天5天摄入的4种食物和大量纤维

50分钟
简单
健康
素食主义者
12个评分 3.7 / 5星评级

打包好米饭沙拉,吃一顿健康的素食午餐。它充满了纤维,叶酸和维生素C,并富含富含蛋白质的煮鸡蛋

30分钟
简单
健康
素食主义者
34个评分 4.1 / 5星

健康的素食早餐包括鸡蛋,鳄梨和黑豆,让您度过美好的一天。只需10分钟即可聚在一起,也可以享用美味的午餐

10分钟
简单
健康
素食主义者
9个评分 2.9 / 5星评级

仅用少量的橱柜食材来制作沙拉三明治。为了使沙拉三明治更好的质感,请务必使用鹰嘴豆而不是罐头

20分钟
简单
健康
素食主义者
292个评分 4.6 / 5星评级

摩洛哥鹰嘴豆汤为素食者尝试不同的东西

25分钟
简单
健康
素食主义者
23个评分 4.6 / 5星评级

一个简单的奎奴亚藜碗,您可以在10分钟内放在一起并享用al-desko。纯素,健康,无麸质

40分钟
简单
健康
素食主义者
21个评分 4.3 / 5星

牛肝菌蘑菇为这款健康汤增添了真正的鲜味。将其倒入烧瓶中以享用低热量的午餐,您可以上班

45分钟
简单
健康
素食主义者
15个评分 4.6 / 5星评级

搅拌一下这种快速健康的芦笋,豌豆和鸡蛋沙拉,您将获得大量的营养,包括维生素C和铁,再加上每天五次食用的三分

20分钟
简单
健康
素食主义者
12个评分 4.2 / 5星

品尝充满风味和新鲜感的超健康素食晚餐。我们在上面涂上了黄油,切碎的凉拌卷心菜和煎金哈洛米粉

15分钟
简单
健康
素食主义者
28个评分 4.4 / 5星

这种超级健康的素食汤热量低,味十足。它每天吃五分之三,再加上叶酸,纤维,维生素C和铁

25分钟
简单
健康
素食主义者
20个评分 3.6 / 5星

尝试将这种健康的墨西哥菜作为快速,简单的低热量午餐,这相当于您每天5天的三餐。豆是蛋白质和纤维的重要来源

23分钟
简单
健康
素食主义者
8个评分 4.7 / 5星评级

每天5点,在这快速又方便的炒饭中,找到三份,新鲜蔬菜爆满。泡菜等发酵食品有助于促进良好的肠道细菌

20分钟
简单
健康
素食主义者
4个评分 4.8 / 5星评级

将此三豆蔬菜通心粉汤汤作为健康午餐或晚餐享用。富含蛋白质,可以让您整日保持精力充沛,每天吃5天中的3天

25分钟
简单
健康
素食主义者
13个评分 4.7 / 5星评级

将这些美味的纯素食玉米饼与烟熏甜的莎莎酱一起烹制,一日五餐即可打包。猕猴桃为莎莎酱带来更多水果味

40分钟
简单
健康
素食主义者
13个评分 4.9 / 5星评级

将这个充满了羊乳酪,鹰嘴豆和羽衣甘蓝的甘薯作为健康的午餐或晚餐食用。配以南瓜籽,可以每天提供5天的三份

1 hr
简单
健康
素食主义者
5个评分 4.4 / 5星

在短短10分钟内,即可唤醒中东人的最爱shakshuka。非常适合吃早午餐,午餐或晚餐,它很健康,是预算餐的绝佳选择

10分钟
简单
健康
素食主义者
广告