堆栈的苏丹娜和燕麦饼干在白板上

健康饮食食谱

爱吃甜食?通过我们为您准备的甜食,以健康的方式放纵您的渴望。尝试饼干,松饼,煎饼,香蕉面包等。 

71个评分 4.8 / 5星评级

饼干不一定是一种罪恶感-利斯食品与葡萄酒学院的这些美味佳肴非常健康

50分钟
简单
健康
19个评分 4.3 / 5星

只需五分钟即可制作美味,健康的巧克力布丁。它是低热量和纯素食主义者,而正大种子是omega-3脂肪酸的重要来源

5 mins
简单
健康
素食主义者
广告
23个评分 4.3 / 5星

在这些薄薄的早餐煎饼中使用不含麸质的面粉,并搭配杏仁黄油,水果和柠檬

15分钟
简单
健康
素食主义者
2个评分 4.0 / 5星评级

怀念露天市场美食?试试这个食谱焦糖橘子

10分钟
简单
健康
9个评分 3.7 / 5星评级

早晨,您可以享受这种健康的燕麦烤,里面装满了可可粒,榛子,麦片粥和樱桃干。酸奶配上很好吃

45分钟
简单
健康
素食主义者
40个评分 4.8 / 5星评级

低脂低热量的酸奶只需三成分两分钟,这是运动后饮食的理想选择

2 mins
简单
健康
素食主义者
17个评分 4.5 5星评级

这罐健康的酸奶,水果和种子不仅是早餐,而且是真正的午后饥饿增强剂,可以在10分钟内准备就绪

10分钟
简单
健康
素食主义者
2个评分 4.0 / 5星评级

将这种清凉爽口的西瓜莎莎佐以蘸酱或堆放在俗气的玉米片上。味道更鲜美,它是一个可爱的清淡夏日小吃

10分钟
简单
健康
素食主义者
16个评分 3.7 / 5星评级

早晨,用这种健康的黑莓和苹果燕麦面包烘烤一下普通粥。与牛奶或酸奶和枫糖浆一起食用

1小时5分钟
简单
健康
素食主义者
5个评分 3.6 / 5星

换成普通粥,换成健康的烘焙版本,里面装满了燕麦,多汁的蓝莓和松脆的杏仁。这是寒冷的早晨的热早餐

40分钟
简单
健康
素食主义者
89个评分 4.3 / 5星

香蕉泥和苹果酱可以使松饼更健康,带来自然甜味,蓝莓和种子可以使营养更丰富

45分钟
简单
健康
132个评分 4.3 / 5星

用这种低脂,健康的香蕉面包来吃蛋糕并食用-非常适合早餐和其他场合

1小时35分钟
简单
健康
4个评分 4.8 / 5星评级

在炎热的天气里,您会为这种低脂的果味冷冻零食和丰富的维生素C感到高兴-非常适合儿童

20分钟
简单
健康
24个评分 4.8 / 5星评级

让您的早餐成为水果大餐–此食谱充满了松脆的甜食

45分钟
简单
健康
5个评分 4.0 / 5星评级

在早餐或早午餐时将这些燕麦煎饼制成,然后在上面加上浆果蜜饯和一小块酸奶。它们美味,健康且富含纤维和维生素C 

35分钟
简单
健康
素食主义者
18个评分 4.6 / 5星评级

让孩子们帮助准备一批美式煎饼。美味的浆果馅料使这些成为健康的早午餐选择

30分钟
简单
健康
素食主义者
3个评分 4.4 / 5星

充分利用胡桃南瓜的甜味来搅动这些健康的煎饼。使用非常好的不粘锅,您将不需要任何黄油

40分钟
简单
健康
素食主义者
29个评分 4.7 / 5星评级

富含早餐,低卡路里的乳脂状早餐混合物

5 mins
简单
健康
素食主义者
9个评分 3.2 / 5星评级

冰沙比水果更重要-这种绿色混合物还包含菠菜,燕麦,亚麻子和腰果

10分钟
简单
健康
素食主义者
2个评分 4.5 5星评级

尝试这款果味早餐冰沙杯,轻松快速地开始新的一天。根据季节变化浇头–夏天,新鲜浆果或桃子效果很好

5 mins
简单
健康
素食主义者
7个评分 2.6 / 5星评级

享受这种富含蛋白质的健康版本的巧克力牛奶。绿色色调来自富含铁的菠菜,但请相信我们-味道很好

5 mins
简单
健康
素食主义者
1个评分 5.0 / 5星

它是您每天5天服用的药物中的2个,而且非常健康,所以您还等什么呢?蘸!

15分钟
简单
健康
广告