在板材的煮沸的鸡蛋,豌豆,土豆和莴苣沙拉

健康的夏季食谱

从沙拉和轻汤到烤肉和鱼类,充分利用良好的食品健康的烧烤,野餐和互联网食谱。

16 ratings 4.5分中式5星级

这些膳食准备谷物碗使用一个底座和两个美味不同的浇头。选择牛油果,橄榄和火箭或鹰嘴豆,甜菜根和橙色

20 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
17 ratings 4.3分中式5星级

使用这款健康的素食主义者Puttanesca来获得5000天的四个。有意大利面,芸豆,西红柿,橄榄和菠菜,它很快,容易和充满营养

27 mins
Easy
Healthy
Vegan
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4 ratings 4.5分中式5星级

用这种易于准备的斯堪的纳维亚风格的甜菜根和三文鱼Fusilli沙拉一起吃得很好。它会让你经历下午

25 mins
Easy
Healthy
26 ratings 4.1分中式5星级

在一个素食前晚餐中获得50天的5个!这种易于食谱健康和无麸质,提供钙,叶酸,纤维,维生素C和铁

35 mins
Easy
Healthy
Vegan
4 ratings 4.3分中式5星级

用这种健康的味噌和石灰穿着沙拉用西兰花,豌豆,煮熟的鸡蛋和萝卜打包一份会让您发出的午餐。这很好吃,充满了善良

20 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
6 ratings 3.5分中的5星级

尝试在经典的意大利面沙拉上用浓郁的蔬菜酸奶酱,加上苹果,核桃和鹰嘴豆的鲜花。这是一个健康的低卡路里的午餐选择,提供50天的3个

27 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
13 ratings 4.6分中式5星级

在一周内为健康的素食晚餐提供服务。它包装了富含营养的羽衣甘蓝,新土豆,鳄梨,羊肉和南瓜种子

50 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
8 ratings 4.2在5星级

如果您正在寻找一个快速但营养的主膳食,请不要进一步看 - 这种健康的辣椒粉鸡与西红柿和扁豆一起提供50天的四个

30 mins
Easy
Healthy
Gluten-free
6 ratings 4.9分中式5星级

将50天的所有五个包装成一个健康的素食盘。用大蒜,柠檬和草药调味,它在滚刀上可口洒或在烧烤上煮熟

35 mins
Easy
Healthy
Vegan
15 ratings 4.8分中式5星级

庆祝夏天用这种分享沙拉的婴儿土豆,萝卜,烤南瓜种子,春天洋葱,酸奶酱和辣椒薄片的散射

1 hr
Easy
Healthy
Gluten-free
18 ratings 4.4分中式5星级

提供50天的所有五个,这款味道包装的黄色炖嘴炖配对与瘦肉肩牛排完美 - 完美享受锻炼后享受

1 hr
Easy
Healthy
Gluten-free
13 ratings 3.5分中的5星级

在夏天的野餐或午餐时为这个羊肉和沙拉提供服务。它也很好,也很健康,提供五个日的五个

1 hr and 45 mins
Easy
Healthy
6 ratings 3.5分中的5星级

一个素食主义者Tabbouleh与夏天的所有风味。椰子和tahini敷料为这一胜利的蒸粗奶粉添加了奶油状的坚果元素

25 mins
Easy
Healthy
Vegan
17 ratings 4.8分中式5星级

为烤蔬菜添加Feta和罗勒,为完美的夏季配菜。诀窍是将所有蔬菜切割相同的大小,所以他们在相同的时间内做饭

50 mins
Easy
Healthy
Gluten-free
1 rating 5.0分中式5星级

为整个家庭制作这个五颜六色的鸡肉,糙米和蔬菜盘。与鳄梨,埃马克树豆,甜萝卜和胡萝卜,这不仅很好,而且健康

30 mins
Easy
Healthy
3 ratings 5.0分中式5星级

使这种茄子raita作为夏季烧烤的配菜。用酸奶,葱和薄荷,这是肉类菜肴的清爽伴奏

35 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
9 ratings 4.8分中式5星级

在经典的夏季沙拉上尝试这个健康的土豆沙拉。这个美味的食谱相反,有罗勒,欧芹和大蒜

40 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
39 ratings 4.5分中式5星级

如果您正在寻找健康的午餐,请享受夏天的颜色和口味,这种美味的鳕鱼,鳄梨和芒果沙拉脂肪和卡路里低

13 mins
Easy
Healthy
Gluten-free
5 ratings 4.0分中式5星级

健康,夏季素食粥,巨大的燕麦和明亮的粉红色石榴籽

20 mins
Easy
Healthy
Vegan
32 ratings 4.1分中式5星级

一盆不仅仅是冬天,尝试使用韭菜,青豆,豌豆,新土豆和嫩鸡大腿的新鲜夏季版本

1 hr and 5 mins
Easy
Healthy
13 ratings 4.6分中式5星级

包装燕麦,山核桃,种子,日期,膨化小麦和浆果,这是美味的早餐牛奶牛奶牛肉将帮助您以正确的方式开始新的一天

7 mins
Easy
Vegetarian
7 ratings 4.5分中式5星级

充满活力的夏季沙拉配萝卜,射灯豆,辣椒,杏仁和草药,毛绒玻璃草丛,用柑橘酱淋上

25 mins
Easy
Healthy
Vegan
37 ratings 4.0分中式5星级

芬芳的标记是完美的夏季娱乐,比炖菜轻,但与肉味茄子和芳香香料一样令人满意

1 hr and 20 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
9 ratings 5.0分中式5星级

这款新鲜,果味的沙拉结合了Peppery Rocket Leave,Tangy Citrus和一个穿着全味的配菜的穿着芥末酱

10 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
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