一个充满健康鹰嘴豆队的镂空南瓜,并配上蔬菜棍棒

健康南瓜& squash recipes

探索可口和营养的方式来服务南瓜和胡桃南瓜,从派对友好的逢低和温暖的汤到意大利面酱和简单的烩饭。

6 ratings 4.9分中式5星级

扔一场万圣节派对,用雕刻的南瓜来制作这种奶油泥浆。在一年中的其他时间使用胡桃南瓜或蓝皮南瓜

1 hr
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Vegan
20 ratings 4.6分中式5星级

在秋季或冬季投掷素食晚餐派对?用华丽的水稻,茴香,苹果,石榴种子和山核桃烘烤南瓜

1 hr and 15 mins
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Vegan
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7 ratings 4.0分中式5星级

这种滋补,美味的沙拉充满了胡桃南瓜,鹰嘴豆,羊皮,腌萝卜和种子。用蛋白质包装,它将满足饥饿的痛苦

1 hr and 5 mins
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Vegetarian
66 ratings 4.6分中式5星级

无论您是雕刻万圣节南瓜还是拿起廉价的南瓜,在这汤中使用丰富的肉体和种子

50 mins
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Vegetarian
44 ratings 4.1分中式5星级

使用干蘑菇,香料和胡桃南瓜烹饪我们健康的素食咖喱。它包含50天的三个以及钙,铁和纤维

45 mins
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Vegetarian
4 ratings 4.0分中式5星级

充分利用胡桃南瓜的甜味味,让这些健康的煎饼摧毁。使用一个非常好的非棍底,你不需要任何黄油

40 mins
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Vegetarian
14 ratings 3.3分中的5星级

制作健康,低脂肪,灌装早餐,用辣南瓜饼辣味。这是开始新的一天的好方法

20 mins
Easy
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Vegetarian
14 ratings 4.6分中式5星级

在一个安静的一天烤蔬菜,冻结它,然后在本周晚些时候你可以用它来鞭打这些健康的无麸质油炸物,只需半个小时

1 hr and 10 mins
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Vegetarian
95 ratings 4.9分中式5星级

这种健康的蔬菜炖真实的味道。北非风格的菜肴包含五天的三天,非常适合喂养家庭

1 hr and 25 mins
Easy
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Vegetarian
6 ratings 4.5分中式5星级

苹果和贤哲在这种低脂肪的无麸质节日晚宴派对中与自然甜蜜的胡桃南瓜鲜明对比。

50 mins
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Vegan
3 ratings 4.0分中式5星级

在脆皮,香菜籽,芝麻籽和孜然和烤箱烘烤的榛子,辣涂层的扁平楔形衬里的圆形楔形衬里的圆形楔形植物。

45 mins
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Vegetarian
50 ratings 4.4分中式5星级

这款轻松的面食与芝加哥菜,胡桃南瓜和菠菜有健康的周末晚餐。新鲜的迷迭香增加了额外的味道

1 hr
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Healthy
28 ratings 4.7分中式5星级

用这款辛辣素食扁豆盘的5个令人印象深刻的3个,其中包含烤胡桃南瓜,辣椒和洋葱

55 mins
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Vegetarian
154 ratings 4.7分中式5星级

一顿丰盛的红色扁豆与胡桃和西红柿的丰满的预算膳食。加入香菜,小茴香,姜黄和芒果酸辣味般

55 mins
Easy
Healthy
22 ratings 4.3分中式5星级

慢厨师棕色basmati米库存和蘑菇,蓝纹干酪,鼠尾草和欧芹

1 hr and 5 mins
Easy
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Vegetarian
39 ratings 4.7分中式5星级

烤根是制作汤 - 我们使用欧洲防风草,胡桃南瓜和胡萝卜,用Ras El Hanout Spice Mix调味

55 mins
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Vegetarian
5 ratings 4.6分中式5星级

有一个锻炼自己的印度起动器 - 这些素食扁面包带来果味酸奶酱

1 hr and 5 mins
More effort
Healthy
7 ratings 3.9在5星级评分中

大麦比意大利烩饭米更便宜,较轻,你可以立刻加入所有的液体,它真的很难过克服

1 hr and 5 mins
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Vegetarian
5 ratings 5.0分中式5星级

在初秋的南瓜季节充分利用这种健康的素食南瓜汤。多士南瓜种子,用作装饰添加纹理

1 hr and 5 mins
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Vegan
13 ratings 4.6分中式5星级

好的汤很快成为任何场合的失败安全配方。如果为孩子们做出了,你总是可以错过雪利酒

50 mins
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Vegetarian
34 ratings 4.4分中式5星级

这款快速标签拿着传统的摩洛哥菜,你会想到阿拉伯夜

35 mins
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26 ratings 4.3分中式5星级

从这种健康的壁球砂锅中获得一剂钢铁和蛋白质,这是一个充满质地和味道的砂锅

55 mins
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Vegan
16 ratings 4.3分中式5星级

烤南瓜用大量的大蒜然后闪耀到摩洛哥式蘸辣鱼根和芝麻酱

55 mins
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Vegan
37 ratings 4.5分中式5星级

这种充满活力的橙色南瓜混合物是一种健康的热身方式,用草药和毛毛雨

1 hr
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