牛肉沙拉用手浇调味料

健康午餐食谱

从生机勃勃的沙拉,丰盛的汤到蔬菜包装的包裹,我们提供了许多健康的午餐建议,以使您的正午饮食保持正确的轨道。

292个评分 4.6 / 5星评级

摩洛哥鹰嘴豆汤为素食者尝试一些不同的东西

25分钟
简单
健康
素食主义者
4个评分 4.0 / 5星评级

这种健康的沙拉质地丰富-软豆,松脆的面包屑,奶油鸡蛋和香脆的小宝石生菜

25分钟
简单
健康
素食主义者
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8个评分 4.9 / 5星评级

充满生机的色拉,配以黄色和红色的辣椒,彩色的洋葱,按您的喜好烹饪的牛肉和健康谷物

40分钟
简单
健康
104个评分 4.5 / 5星评级

很快就可以搅拌一碗丰盛的汤,非常适合快速午餐或晚餐

10分钟
简单
健康
素食主义者
12个评分 4.6 / 5星评级

独自享用烤蔬菜晚餐,并在面包袋中搭配芝麻酱,鹰嘴豆泥,蚕豆和哈里萨

16分钟
简单
健康
素食主义者
7个评分 4.9 / 5星评级

鹰嘴豆泥的新鲜夏日风味打动您的朋友

10分钟
简单
素食主义者
12个评分 4.3 / 5星

这种简单的汤可以充分利用春季蔬菜,并且将成为快速午餐或晚餐的最爱备用

10分钟
简单
素食主义者
16个评分 4.7 / 5星评级

在这种健康的墨西哥风味汤中使用储物柜豆类-用甜洋葱,香菜和酸奶油将其新鲜化

35分钟
简单
健康
素食主义者
2个评分 4.0 / 5星评级

墨西哥人在这种健康的寿司卷饼中与日本人见面,使用寿司食材-金枪鱼,紫菜,大米,腌姜和芥末混合成卷

55分钟
简单
健康
95个评分 4.8 / 5星评级

这种加温的加香料的素食汤非常有营养,也很饱满。快速组装的鳄梨调味酱的口感和外观一样好

30分钟
简单
健康
素食主义者
8个评分 3.8 / 5星评级

此食谱制作了四块大的松饼状烘焙,您可以在两天内食用。搭配色拉,沙拉或煮熟的蔬菜,即可享用健康的午餐

35分钟
简单
健康
素食主义者
2个评分 4.5 / 5星评级

这种健康的烤马铃薯馅料每5天内可以提供您每天4天的食用,再加上铁,维生素C和纤维,还有储物柜香料中的丰富风味

1小时5分钟
简单
健康
素食主义者
5个评分 4.6 / 5星评级

不到15分钟即可烹饪并享用这种简单,健康的午餐。它每天可以给您提供五分之三的服务,全麦面条可以增加纤维含量,而彩色蔬菜则可以提供β-胡萝卜素和维生素C。

12分钟
简单
健康
素食主义者
7个评分 4.5 / 5星评级

这款令人满意,健康,低热量的素食咖喱可为您的一周增添风味。它提供钙,铁,维生素C和纤维,以及每天5天的三餐

50分钟
简单
健康
素食主义者
14个评分 4.7 / 5星评级

如果您喜欢鹰嘴豆泥,您一定会喜欢这种低热量,无麸质的汤,每份5天内每天可提供令人难以置信的四分之一

45分钟
简单
健康
不含麸质
11个评分 3.9 / 5星评级

这种健康的午餐选择易于组合并充满风味,可提供铁,叶酸,维生素C和纤维。省略鸡肉使其成为素食主义者

28分钟
简单
健康
素食主义者
15个评分 4.7 / 5星评级

每天5包,每次4盒,放入健康的扁豆和地瓜色拉的每个部分中,它们可提供钙,铁,叶酸,维生素C和纤维。

35分钟
简单
健康
不含麸质
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