方形鸡肉辣椒鸡肉和花生派

健康的家庭食谱

这些饱满的家庭晚餐既健康又美味。我们有意面可口的意大利面,咖喱,塔吉尼斯和烤盘

22个评分 4.1 / 5星

将花生酱添加到馅饼馅中以增加奶油感,然后在上面放上豆沙和土豆泥以获取更多营养。健康而丰盛的无麸质晚餐

1小时15分钟
简单
健康
不含麸质
29个评分 4.9 / 5星评级

用一半的意大利面代替瑞典缎带和鸭胸而不是腿,这使它变得更苗条,但同样美味

1小时50分钟
简单
健康
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305个评分 4.5 / 5星评级

不用叫印度外卖,就自己做个简单的鸡肉炸鸡排。每天5次服用两次和一定剂量的维生素C,这种咖喱也很健康

1小时10分钟
简单
健康
不含麸质
15个评分 4.3 / 5星

享受这种健康的加香料鲑鱼和番茄traybake,具有温和的咖喱味,可在三周内快速简便地用餐。服务与na饼和柠檬楔子

30分钟
简单
健康
47个评分 4.4 / 5星

将这种简单的羊角面包,豆类和烤蔬菜一锅一碟,成为全家人都会喜欢的健康风味包装餐。它提供您一天五班中的四班 

1小时25分钟
简单
健康
11个评分 4.8 / 5星评级

将蔬菜和香肠和牛至一起炒熟,以制成健康,多彩的夏季炖肉。您可以添加冰箱中剩余的任何蔬菜以减少食物浪费

35分钟
简单
健康
16个评分 4.2 / 5星

将这种适合家庭的鸡肉咖喱和米饭或烤肉一起食用。它既美味又健康,每天5次便有4次。添加额外的科尔玛酱来添加香料 

40分钟
简单
健康
26个评分 4.6 / 5星评级

您只需要蘑菇,鸡蛋,羽衣甘蓝和大蒜即可烹制这种美味的一锅早午餐。既舒适又健康,低热量和无麸质

20分钟
简单
健康
素食主义者
15个评分 4.4 / 5星

一种经济实惠的方式,可以在您的饮食中添加油性鱼。沙丁鱼罐头是欧米茄3的重要来源,并为这种简单的家庭面食增添了生气

35分钟
简单
健康
11个评分 4.3 / 5星

将我们健康的羔羊咖喱和胡桃南瓜一起煮成美味的晚餐。它的热量低,富含铁,每天提供五分之三的营养

35分钟
简单
健康
11个评分 4.2 / 5星

尝试这款快速的单锅生姜鸡肉和面条和青豆作为周三快速简便的饭菜。它也很健康,脂肪和卡路里也很低

25分钟
简单
健康
10个评分 4.0 / 5星评级

尝试在我们的餐厅中使用这种辛辣的墨西哥风格大米 巴西坚果卷饼 午餐或晚餐。辣椒热量激增,证明了…

45分钟
简单
健康
素食主义者
19个评分 4.0 / 5星评级

如果您想要一些健康的素食汉堡,那么这些汉堡是由鹰嘴豆和可口的薄荷和石榴沙律制成的

40分钟
简单
健康
素食主义者
22个评分 3.8 / 5星评级

当饥饿来袭时,这只健康的鸡肉和米饭和豌豆菜不仅会填满你的肚子,而且还提供足够的营养,每天吃五分之三

45分钟
简单
健康
182个评分 4.2 / 5星

放弃外卖菜单,改为煮我们健康的鸡肉马德拉斯咖喱。这顿简单的家庭晚餐充满了芬芳的香料和嫩的鸡肉块

55分钟
简单
健康
不含麸质
44个评分 4.4 / 5星

健康的意大利面条菜,内含蚕豆,韭菜和芦笋。充满活力的意大利面食谱可充分利用春季蔬菜

30分钟
简单
健康
素食主义者
21个评分 4.6 / 5星评级

通过添加豌豆,蚕豆和芦笋等时令春季蔬菜,我们已将经典的早午餐sha鱼料理变成了共享的主菜

50分钟
简单
健康
素食主义者
24个评分 4.7 / 5星评级

Niomi Smart的美丽充满活力的纯素食食谱是铁的良好来源,并且每天为您提供5天全5份的铁!善用时令蔬菜和香料

1小时15分钟
简单
素食主义者
147个评分 4.0 / 5星评级

喜欢您最喜欢的周五晚上咖喱鸡的健康版本吗?可以在前一天腌制鸡肉,这样您就可以做好准备

50分钟
简单
健康
20个评分 4.6 / 5星评级

大量的帕尔马干酪可以平衡这种新鲜,健康的香蒜酱汤中的柑橘。一个简单的素食晚餐,可以搭配蓬松的大蒜面包

35分钟
简单
健康
素食主义者
94个评分 4.8 / 5星评级

这种加温的加香料的素食汤非常有营养,也很饱满。快速组装的鳄梨调味酱的口感和外观一样好

30分钟
简单
健康
素食主义者
6个评分 4.4 / 5星

您可以将这只烤鸡作为健康的周日午餐食用。瑞典,芹菜和胡萝卜配迷迭香,柠檬和大蒜调味

1小时50分钟
简单
健康
不含麸质
29个评分 4.4 / 5星

这些健康的烟熏鸡肉包裹着蔬菜,非常适合过夜。要制作素食版本,只需用烤红薯代替鸡肉

40分钟
简单
健康
165个评分 4.7 / 5星评级

这种温暖的素食辣椒是一种低脂,健康的选择,并带有蔬菜和风味。与塔巴斯科州调味酱,酸奶油或酸奶一起食用

1小时45分钟
简单
健康
素食主义者
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