碗粥用覆盆子,桔子和香蕉切片

健康的早餐食谱

无论是高蛋白蛋,烤面包,粥还是健康的冰沙,享用美味,营养丰富的早餐。

6 ratings 4.5分中式5星级

你只需要两种成分 - 牛奶和活酸奶 - 使这个生物酸奶,充满了肠道友好的益生菌。与水果混合,或早餐谷物

17 hrs and 30 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
11 ratings 4.7分中式5星级

含有抗氧化剂的西兰花的蛋白质包装鸡蛋使这种健康和满足的早餐选择

11 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
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9 ratings 3.8分中式5星级

享用这款缓慢煮熟的咖啡煮的咖啡豆,早餐或早午餐,烤面包或鸡蛋。它们是蛋白质的良好来源

5 hrs and 30 mins
Easy
Healthy
Vegan
11 ratings 4.4分中式5星级

将烘焙的鸡蛋加起来,并使用这款土耳其风格的早餐或早午餐钓鱼。它也是低热量,也很高的维生素C

6 hrs and 15 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
11 ratings 3.5分中的5星级

用一天的健康早餐粥让自己动力,从李子上获得粉红色的色调。珍珠大麦增加了巨大的质地,慢慢地释放能量

25 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
12 ratings 3.6星级中的5星级

从蘑菇,烤的鸡蛋和番茄开始健康的方式开始你的一天。低脂肪,低热量的菜肴,这是你的五天中的两个 - 完美的周末早餐

35 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
24 ratings 4.9分中式5星级

充满活力的墨西哥式早餐用新鲜的鳄梨和黑豆。用扭曲的烤面包,让自己健康地开始吧

30 mins
Easy
Healthy
Vegan
2 ratings 4.5分中式5星级

这种健康的早餐,由烤燕麦片,拼写和大麦制成,超级简单,可以保持长达六个月

10 mins
Easy
Healthy
Vegan
11 ratings 4.0分中式5星级

燕麦和奎奴亚藜的健康早餐用新鲜的成熟桃子。杏仁牛奶适合乳制品和素食饮食

23 mins
Easy
Healthy
Vegan
6 ratings 4.2在5星级

在这个没有添加的糖格兰诺拉麦片的这个食谱中制作自己的燕麦牛奶,或者用有机牛奶或酸奶服务 

40 mins
Easy
Healthy
Vegan
19 ratings 4.7分中式5星级

一夜之间浸泡燕麦和种子使它们更容易消化,Muesli将是额外的奶油。非常适合从冰箱直接的快餐

5 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
0 ratings 0.0分中式5星级

尝试更健康的替代烟熏三文鱼和炒鸡蛋,这就像美味,但用新鲜的菠菜制作,并在自制的扁平面上服役

26 mins
Easy
Healthy
33 ratings 4.7分中式5星级

奶油早餐友好的混合物,在卡路里钙和低钙

5 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
34 ratings 4.7分中式5星级

忘记商店买的罐头烤豆。这个自制版本是味道和更健康的,令人印象深刻的四个每天

35 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
22 ratings 4.3分中式5星级

享用健康的早餐,让您满意的时间更长,鸡蛋和充满活力的绿色西兰花和蛋白质,维生素和矿物质

30 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
5 ratings 4.0分中式5星级

健康,夏季素食粥,巨大的燕麦和明亮的粉红色石榴籽

20 mins
Easy
Healthy
Vegan
30 ratings 4.1分中式5星级

顶级高纤维粥燕麦奶油希腊酸奶和健康的蓝莓 - 购买冷冻以帮助削减此灌装早餐的费用

10 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
30 ratings 3.7分中式5星级

一蛋煎蛋卷是一份高蛋白质早餐。如果脑升压浆果不够甜,加入1茶匙蜂蜜

7 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
36 ratings 4.6分中式5星级

带淡奶油芝士酱的快速健康的素食早餐

10 mins
Easy
Healthy
23 ratings 4.3分中式5星级

在这些薄薄的早餐煎饼中使用无麸质面粉配上杏仁黄油,水果和柠檬

15 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
20 ratings 4.6分中式5星级

含有咬素的素食早餐,请尝试使用奶油芝士,草药和烤西红柿

20 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
23 ratings 4.1分中式5星级

这家咖喱鱼和米菜适合早午餐,早餐或晚餐的主要课程。用偷猎更换传统的煮鸡蛋

30 mins
Easy
Healthy
11 ratings 3.9在5星级评分中

用鸡蛋和熏制的鲑鱼做不同的事情,以烘烤额外的特别早午餐

20 mins
Easy
Healthy
6 ratings 4.9分中式5星级

开心果,柑橘,蜂蜜和肉桂制作蒸坐的早餐盘。服务水果和酸奶

20 mins
Easy
Healthy
Vegetarian
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