鳄梨泥煮的鸡蛋& tomatoes

健康的鳄梨食谱

尝试BBC Good Food提供的最佳健康鳄梨食谱。将这种营养丰富的奶油水果制成鳄梨调味酱,莎莎酱,沙拉,三明治等。

20个评分 4.7 / 5星评级

健康的早餐可以使自己充实,直到午餐时间。美味的鳄梨可作为黄油的替代品,并搭配流鼻水煮的鸡蛋

20分钟
简单
健康
素食主义者
73个评分 3.9 / 5星评级

使用鳄梨酱成分制作这种低热量的素食主义者扁面条,也可以冷制成意大利面沙拉。它提供了味道,而且很健康。

30分钟
简单
健康
素食主义者
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33个评分 4.4 / 5星

如果您正在寻找一种充满夏日色彩和风味的健康午餐,那么这款美味的鳕鱼,鳄梨和芒果沙拉的脂肪和卡路里含量低

13分钟
简单
健康
不含麸质
30个评分 4.5 / 5星评级

健康的芒果,牛油果和豆沙色沙拉,每天五分之四。这是一个营养强国,也不含素食和麸质

15分钟
简单
健康
素食主义者
23个评分 4.9 / 5星评级

充满活力的墨西哥风味早餐,包括新鲜的鳄梨和黑豆。我们的纯素豆搭配吐司让您健康地开始

30分钟
简单
健康
素食主义者
23个评分 4.9 / 5星评级

只需20分钟的准备时间,而无需烹饪,您就可以立即制作出这种鳄梨和面包色拉沙拉

20分钟
简单
健康
素食主义者
136个评分 4.3 / 5星

在这种温和的,健康的意大利面食中,每天5天吃五分。它富含铁,纤维和维生素C,并且低脂,低热量

30分钟
简单
健康
素食主义者
31个评分 4.8 / 5星评级

这道菜含有寿司的优点,但是 节省您的艰辛滚动和整形

30分钟
简单
健康
19个评分 4.8 / 5星评级

素食主义者将鸡肉,鸡肉片,酸橙,辣椒和大蒜煎炸,然后堆在玉米饼薄饼上-冷却后再组装(如果要打包吃午餐)

13分钟
简单
健康
素食主义者
69个评分 4.3 / 5星

用石灰,辣椒和大蒜将瘦鸡胸肉煎炸,然后堆在玉米饼上。午餐打包之前先冷却

13分钟
简单
健康
15个评分 4.4 / 5星

这款超级食物晚饭富含各种成分,可增强您的身体,例如红洋葱,黑种子,核桃,菜籽油和柠檬

30分钟
简单
健康
不含麸质
2个评分 3.5 / 5星

为您的饭盒包装一些健康的东西。这个三明治用石灰,葱和辣酱调味

10分钟
简单
健康
不含麸质
78个评分 4.7 / 5星评级

这款低脂,低卡路里,低GI食谱搭配火鸡肉末,黑豆和鳄梨,为您最喜欢的肉丸带来健康的改头换面

45分钟
更加努力
健康
3个评分 4.7 / 5星评级

平衡的瘦火鸡块晚餐,涂上酥脆的药草皮,奶油黄油豆,酸橙和鳄梨蘸酱

22分钟
简单
健康
29个评分 4.7 / 5星评级

富含早餐,低卡路里的乳脂状早餐混合物

5 mins
简单
健康
素食主义者
31个评分 4.6 / 5星评级

用辣椒,牛至,辣椒粉和百里香为您的鸡肉加香料,然后在类似莎莎的储物柜沙拉和鳄梨蘸酱中食用-此食谱第二天足以午餐

25分钟
简单
健康
不含麸质
19个评分 4.0 / 5星评级

借助这些玉米饼包裹着辛辣蘑菇,鳄梨鹰嘴豆泥和网状洋葱,您一次可以一次吃5天,有4次

35分钟
简单
健康
素食主义者
3个评分 4.0 / 5星评级

瘦鸡肉是三明治的理想之选。结合新鲜的沙拉食材和少量低脂蛋黄酱

5 mins
简单
健康
17个评分 4.7 / 5星评级

尝试将这种超级健康的沙拉与酥脆的萨阿塔面包一起食用,以品尝中东美食

15分钟
简单
健康
素食主义者
7个评分 4.2 / 5星

大豆,黄瓜,鳄梨和小宝石生菜的超级绿色,健康混合物-上面放有瘦鸡丝

8 mins
简单
健康
4个评分 4.0 / 5星评级

健康,快速和简单的玉米饼包裹着切碎的鸡肉,蔬菜和沙拉-非常适合小便当盒

15分钟
简单
健康
30个评分 4.6 / 5星评级

这些健康的汉堡富含维生素C,并使用低脂火鸡和香草调味,再淋上辣牛油果

30分钟
简单
健康
5个评分 3.8 / 5星评级

制作自己的筹码和蘸酱可以使您保持健康,并给人留下深刻的印象

55分钟
简单
健康
素食主义者
15个评分 4.7 / 5星评级

墨西哥风味的脆皮烤箱烤玉米饼,配以烤蔬菜,姜黄色的番茄和鳄梨莎莎酱

30分钟
简单
健康
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