BBC好食品标志
Chorizo​​,Orzo.&Sweetcorn夏天炖碗里

Chorizo​​,Orzo.&Sweetcorn夏天炖

经过
评分:5分,共分5。19家评级
速度
loading ...
杂志订阅 - 只有5英镑的5个问题
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务2

Fry Veg与Chorizo​​和Orozo,使这款健康,多彩的夏季炖。您可以添加任何在冰箱里的剩余素食以减少食物垃圾

  • 健康
营养:每份服务
强调养分单元
kcal.389
胖的 12g
饱和4g
碳水化合物50g
17g
纤维8g
蛋白质16g
1.2g
广告

原料

方法

  • STEP 1

    深入加热油 平底锅 煎炸春天的白色部分,辣椒和辣椒酱8分钟,直到辣椒柔软,加丽皮只是金色。

  • STEP 2

    在大蒜,奥罗,辣椒粉,甘草和番茄中搅拌,炒2-3分钟。倒入库存。煮沸8-10分钟,经常搅拌,直到奥佐为嫩。搅拌欧芹,春天的绿色部分,和柠檬汁和热情。

食谱提示
用尽左撇子

这是一个很好的方式,可以使用你在冰箱里的任何剩余的蔬菜。你可以添加磨碎的绿皮细包或切碎的茄子,洋葱或壁球。

顺利

来自好食物杂志的食谱,7月2020年7月

评论,问题和提示

评价这个食谱

你的明星在5中的速度是什么?

选择您的消息类型'd like to post

选择您的消息类型'd like to post

整体评级

评分:5分,共分5。19家评级

赞助内容