墨西哥辣椒辣椒和烤鸡蛋

墨西哥辣椒辣椒和烤鸡蛋

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

黑豆为这个储物柜打下了坚实的基础,墨西哥一锅加烟熏辣椒酱,香菜和玉米饼

  • 素食主义者
营养:每份
突出养分单元
低端大卡377
脂肪10g
饱和2g
碳水化合物48g
糖类21g
纤维15g
蛋白24g
低端0.5g
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配料

方法

  • STEP 1

    在油炸锅中加热油,将洋葱煮约5分钟直至变软。加入墨西哥辣椒酱,豆类,西红柿和糖,煮约15-20分钟直至变稠。调味季节。

  • STEP 2

    钻4个孔,然后将每个鸡蛋打碎。盖上盖子,小火煮8-10分钟,直到鸡蛋煮熟为止。撒上香菜叶,佐以一碗酸奶油和一些温暖的面粉玉米饼。

搭配得很好

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