
辣椒牛肉西兰花& oyster sauce
- 准备和烹饪时间
- 准备:
- 厨师:
- 加上腌制
- 简单
- 服务4
腌制便宜的切块,例如臀部牛排,使肉嫩化,然后与蔬菜和浓郁的中国风味一起炒
配料
方法
- STEP 1
将牛肉放入盛有大豆,五香料,黄酒,辣椒和玉米粉的碗中,然后加黑胡椒调味。充分混合,使牛肉完全涂上浓稠的糊状,然后腌制至少10分钟,但30分钟更好。
- STEP 2
在锅中加热2汤匙油,直到非常热。将牛肉加到炒锅中,但不要使锅过度拥挤–牛肉需要放在单层中。如有必要,分批煮牛肉。用力煎炸牛肉约3分钟,直到牛肉变脆变脆,然后捞起放在盘子上。
- STEP 3
牛肉全部煮熟后,将锅快速擦干。加热剩余的油,将胡椒粉和西兰花炒一分钟,然后倒入汤汁,加入蚝油。将所有东西一起煮1分钟,然后将牛肉加到锅中,煮沸以使其增稠,然后直接与米饭或面条一起食用。
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