鸡肉丸

断奶食谱:鸡肉丸

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4口之家(制作16-20丸子)

如果您的孩子喜欢喂他或她自己,则可以尝试这些由新鲜蔬菜和鸡大腿制成的鸡肉丸子。与米饭和西兰花一起享用一顿令人满意的晚餐

  • 不含麸质
  • 健康
营养:每球(20球)
突出养分 单元
大卡 28
低端 脂肪 1g
饱和0.2g
碳水化合物 0.1g
糖类0.1g
纤维 0.1g
蛋白5g
0.1g
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配料

服务

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热至200C / 180C风扇/气体6.在食品加工机中将芹菜,胡萝卜,鸡肉和细香葱击碎,直到切碎。您可能需要使用刮铲刮擦碗的侧面几次。

  • STEP 2

    切成小丸子。 如果冻结,将其放在托盘上,然后放入冰箱。冷冻后,转移到冷冻袋中,并在需要时将其取出。在烹饪之前,请在冰箱中彻底除霜。

  • STEP 3

    要烹饪,将其放在衬有油脂箔的烤盘上,烘烤10分钟或烤至棕色并煮熟。

  • STEP 4

    配米饭和蒸的西兰花。

食谱提示
让它活跃起来

如果您的家人喜欢浓郁的风味,请与 给成年人和大一点的孩子一点辣椒或酱油。

搭配得很好

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