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起司& watercress scramble

起司& watercress scramble

经过
评分:4分,满分5分。3个评分
速度
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  • 准备和烹饪时间
    • 总时间
    • 准备好在10分钟内
  • 简单的
  • 服务2.

这道菜速度齐全,易于制作 - 非常适合晚餐,午餐或晚餐

营养:
养分单元
kcal.765
胖的56g
饱和22g
碳水化合物36g
0g
纤维2g
蛋白质32g
1.57g
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原料

方法

  • STEP 1

    拆分苏打水游艇并将它们放在烤面包机或烤架下,以在两侧吐司。同时,击败鸡蛋和牛奶,洒盐和一些黑胡椒。奶酪奶酪。

  • STEP 2

    将黄油加热到中小型煎锅(最好是不粘),当融化时加入西红柿并在相当高的热量上煮约3分钟,偶尔会摇动平底锅直到它们开始软化皮肤分裂。

  • STEP 3

    将鸡蛋倒入锅中,让它们不受干扰约10秒钟。搅拌并再次沉淀,然后再次搅拌,直到鸡蛋几乎乱糟糟。撒在奶酪中,大致切碎并加入豆瓣,然后从热量中取出。 Buth Butls并穿上服务板,将争夺剧本堆积在上面并立即服务。

来自好食品杂志的食谱,2003年9月

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