蚕豆& dill pilaf

蚕豆& dill pilaf

  • 评分:5/5。3个评分
    载入中...
杂志订阅–节省44%并获得您所选择的食谱
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

这款香香的巴斯马蒂米饭配莳萝和蚕豆可作为素食主菜或羊肉和鸡肉的多功能小菜

  • 素食主义者
营养:每份
突出养分单元
低端大卡435
脂肪12g
饱和6g
碳水化合物67g
糖类4g
纤维9g
蛋白12g
0.6g
广告

配料

方法

  • STEP 1

    冲洗米饭,直到水流清澈,然后在温水中浸泡5分钟,然后沥干水分。在平底锅中加热黄油,然后加入洋葱和大蒜。将所有东西用火烧8-10分钟,直到变软,但不上色。将米饭搅拌均匀,倒入汤汁。盖上锅盖,烧开,然后将热量调至最低,然后将米饭慢慢煮10分钟。

  • STEP 2

    提起盖子,迅速撒在豆荚豆上,然后重新装上盖子。调高热量并慢火煮5分钟,直到吸收完所有液体。加入莳萝,将米饭搅拌均匀,并加入额外的黄油融化。

搭配得很好

  • 评论,问题和技巧

    评价这个食谱

    您的5星评级是多少?

    选择您的信息类型'd like to post

    选择您的信息类型'd like to post

    总体评价

    评分:5/5。3个评分
广告
广告
  • Good Food Show Summer侧边栏促销图片

    英国广播公司夏季美食展-提前预订可省25%。引用BBH25。

    现在预订
广告

赞助内容