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牛肉咖喱用米饭

牛肉咖喱

经过
评分:5分,共分5。79评级
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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师: -
  • 简单的
  • 服务4.

让我们轻松的牛肉咖喱,并配有一个牛的牛皮,以擦拭美味的果汁。如果您更喜欢辣,只需添加更少的辣椒粉

营养:每份服务
养分 单元
kcal. 337
胖的 19g
饱和6g
碳水化合物 11g
8g
纤维 3g
蛋白质29g
0.31g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热一个油的油 砂锅锅 在中高热量。牛肉和油炸罐子里的锅里5-8分钟,用一双钳子翻转到均匀褐色。放在盘子上。

  • STEP 2

    在锅中加热剩余的油和黄油并加入洋葱。轻轻地炒15分钟或直到金色的棕色和焦糖。加入大蒜,姜,辣椒,姜黄,磨碎的香菜和豆蔻和煎炸,两分钟。尖端在西红柿,股票和糖,带来煨。

  • STEP 3

    加入牛肉,将盖子放在咖喱顶部并在低温下煮1½ - 2小时,或直到肉类嫩且分开。卸下盖子的最后20分钟烹饪。

  • STEP 4

    搅拌嘉玛马拉和奶油(如果使用)和季节以味道。分散在香菜上,用Naan面包或米饭。

顺利

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