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豆角,扁豆& pepper chilli

豆角,扁豆& pepper chilli

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

在这种澳门葡京欢迎您素食一锅中使用您选择的储存箱脉冲

  • 自由
  • 无乳制品
  • 素食主义者
  • 素食
营养:每份服务
强调养分单元
kcal.246
胖的5g
饱和1g
碳水化合物29g
14g
纤维15g
蛋白质13g
0.7g
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原料

方法

  • STEP 1

    在一个大锅中加热油。加入洋葱和辣椒,煮8分钟,直到软化。尖端在香料里煮1分钟。

  • STEP 2

    尖端在豆子和西红柿中,带到煮沸,煮15分钟或直到辣椒增厚。季节和用米饭,如果你喜欢。

顺利

来自美食杂志的食谱,2012年8月

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