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豆角,扁豆& bangers one-pot

豆角,扁豆& bangers one-pot

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杂志订阅 - 只有5英镑的5个问题
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

让香肠进一步通过在简单的蔬菜包装的炖菜中烹饪 - 不需要任何伴奏

  • Freebable(可以在添加豌豆之前冷冻)
  • 无乳制品
营养:每份服务
养分单元
kcal.569
胖的31g
饱和9g
碳水化合物41g
13g
纤维11g
蛋白质35g
2.81g
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原料

方法

  • STEP 1

    在一个大锅中加热油。将香肠嘶哑约6分钟,偶尔转动,直到各侧棕色,然后拆下板块。将胡萝卜和洋葱提示到锅中,然后煮8分钟,偶尔搅拌,直到洋葱柔软。将醋加入锅中,然后在排水豆中搅拌。倒入库存,坐在豆子里的香肠,然后煨10分钟。

  • STEP 2

    散布在冷冻豌豆中,煮2分钟,直到加热,然后脱掉热量并在芥末搅拌。季节味道。直接从锅中舀出来。

顺利

来自良好食品杂志的食谱,2009年4月

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