香醋橄榄

香醋橄榄

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

结束一天忙碌的理想方式,只需20分钟

营养:每份
突出养分单元
大卡487
脂肪41g
饱和13g
碳水化合物2g
糖类2g
纤维1g
蛋白27g
低端0.51g
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配料

方法

  • STEP 1

    将油与醋,芥末和大蒜混合。将两面的肉都切好,调味,然后放入盘中。倒入香醋混合物中,腌制5分钟。

  • STEP 2

    加热煎锅直到非常热。从腌料中提起猪肉,刮掉大蒜,然后在每侧煮4分钟。除去肉并保持温暖。将腌泡汁倒入锅中,放入橄榄,煮2分钟,然后在罗勒中搅拌。将猪肉中的所有汁倒入锅中,在猪肉上淋上调味料,然后与意大利面一起食用。

搭配得很好

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