亚洲拉鸡肉沙拉

亚洲拉鸡肉沙拉

  • 评分:5/5。31个评分
    载入中...
杂志订阅–节省44%并获得您所选择的食谱
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 不做饭
  • 简单
  • 服务5

撕开一个现成的鸡肉,在短短20分钟之内即可搅匀这道健康,充满活力的低热量菜肴

  • 健康
营养:每份
突出养分单元
低端大卡352
脂肪19g
饱和4g
碳水化合物14g
糖类11g
纤维5g
蛋白29g
0.8g
广告

配料

  • 1 小烤鸡 约1公斤
  • ½ 红卷心菜 ,去核和切成薄片
  • 3 萝卜 ,粗磨的或切碎的
  • 5 ,在对角线上切成薄片
  • 2 红辣椒 ,切成薄片,切成薄片
  • 一小束香菜,切碎,包括茎
  • 2汤匙烤盐焗花生,切碎

对于敷料

  • 3½汤匙酱油
  • 1½汤匙烤香油

方法

  • STEP 1

    将调味料混合在一个小碗中,放在一旁。

  • STEP 2

    从鸡肉中取出所有肉,切成大块,放入一个大碗中。加入白菜,胡萝卜,葱,辣椒和一半的香菜。将其与调味料一起拌匀并堆放在服务盘上,然后撒在剩下的香菜和花生上。

搭配得很好

  • 评论,问题和技巧

    评价这个食谱

    您的5星评级是多少?

    选择您的信息类型'd like to post

    选择您的信息类型'd like to post

    总体评价

    评分:5/5。31个评分
广告
广告
  • Clifford James Deal促销

    新!美食优惠Cooks Professional立式搅拌机减价10英镑。

    获取报价
广告

赞助内容