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苹果&克莱门特桦树2016年

苹果& clementine Bircher

经过
评分:4分,满分5分。2评级
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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 加上一夜冷,没有厨师
  • 简单的
  • 服务4.

苹果汁浸泡燕麦加温肉桂香料,散落石榴种子和柑橘段 - 一种低脂肪的节日早餐

  • 素食
营养:每份服务
强调养分单元
kcal.336
胖的6g
饱和1g
碳水化合物56g
27g
纤维8g
蛋白质11g
0g
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原料

方法

  • STEP 1

    前一天晚上,将燕麦与肉桂混合在一个大碗里。在苹果汁和磨碎的苹果中搅拌,用粘贴膜盖住并在冰箱中留下过夜。

  • STEP 2

    早上,搅拌克制柑橘段,在四个碗之间划分,然后散落在杏仁和石榴上。

食谱提示
圣诞节扭曲

通过一茶匙白兰地或斗士奶油漩涡,倾向于当天的颓废。

顺利

来自美食杂志的食谱,2016年11月

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