豌豆& artichoke hummus

豌豆& artichoke hummus

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
  • 简单
  • 服务8

鹰嘴豆泥的新鲜夏日风味打动您的朋友

  • 素食主义者
营养:每份
突出养分单元
大卡69
脂肪6g
饱和1g
碳水化合物3g
糖类1g
纤维1g
蛋白2g
低端0.05g
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配料

方法

  • STEP 1

    将豌豆倒入碗中,倒入沸水中覆盖。静置5分钟,然后沥干水分,并与其他所有配料和调味料一起倒入食品加工机中。脉冲以制成粗糙的菜泥,然后将汤匙放入一个小碗中。盖上保鲜膜,冷却至可以食用为止。

搭配得很好

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