巧克力紧缩& raspberry pots

巧克力紧缩& raspberry pots

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 一个挑战
  • 服务4

您'd不要猜想这是一种无过敏的甜点-没有坚果,乳制品,面筋或鸡蛋。那些棘手菜单的完美解决方案

  • 轻松减半
  • 无乳制品
  • 无蛋
  • 不含麸质
  • 无坚果
  • 素食主义者
  • 素食主义者
营养:每份
突出 养分 单元
大卡 297
脂肪 11g
饱和 6g
碳水化合物 43g
糖类 33g
纤维 6g
蛋白 5g
低端 0.08g
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配料

方法

  • STEP 1

    将覆盆子分成4杯。撒上1/2汤匙的君度酒和一点橙皮和果汁,然后放在一边。

  • STEP 2

    融化巧克力,搅拌成豆浆,然后放在一边。将糖和3汤匙水倒入锅中。用小火加热,不搅拌约7分钟,直到糖融化并开始变成金黄色。蘸上麦片,搅拌,然后倒入衬有烘烤羊皮纸的托盘。放凉,然后粉碎成细碎片。

  • STEP 3

    在杯子之间分配巧克力混合物,然后冷却,但不要冷藏。撒在焦糖脆饼上即可食用。

食谱提示
注意事项

许多巧克力制造商使用坚果 在其他产品中,请检查巧克力 是在“无坚果的环境”中制作的; 即使是最轻微的痕迹 serious.

搭配得很好

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