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更好的甜菜根褐色

更好的甜菜根褐色

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评分:4分,满分5分。 12个评分
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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师: -
  • 简单的
  • 服务12.

营养甜菜根为这个更健康的鱿鱼巧克力粉碎增加了甜味和脂肪性。将黄油换成油菜籽油,降低饱和脂肪

  • 自由
  • 无乳制品
营养:每份服务
强调 养分 单元
kcal. 408
胖的 20g
饱和 6g
碳水化合物 50g
41g
纤维 3g
蛋白质 7g
0.4g
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原料

为糖化

方法

  • STEP 1

    加热烤箱至180℃/ 160C风扇/燃气4.润滑脂和线A 20 x 30cm饼罐与烘焙羊皮纸。将甜菜根煮沸15-20分钟或直至嫩。在剥皮之前排出并留下冷却(如果您想避免甜菜染色的手,请佩戴清洁橡胶手套。将三分之一的熟食甜食切成小块,将搅拌器或食品加工机中的剩余部分闪过粘贴。将糊状物放在碗上的糊状物 - 只需在收集1-2汤匙果汁之前。为糖化保存,并将油混合到Purée中。

  • STEP 2

    慢慢将巧克力慢慢地在一块耐热的碗上慢慢炖水,稍微留下冷却。用电动搅拌器在一个大的混合碗中击败鸡蛋,糖和香草,直到光,蓬松和三倍的尺寸。小心地将鸡蛋折叠成甜菜根混合物,然后熔化巧克力。折叠在面粉,可可粉和发酵粉中,然后加入核桃和切碎的甜菜根。

  • STEP 3

    倒入你准备好的锡和烘烤20-25分钟。布朗尼蛋糕仍然在中间仍然略带糊涂。允许冷却。用糖霜混合足够保留的甜菜根汁,以便冰冷的糖霜 - 如果需要,用水稀释。从锡中删除果仁巧克力,冰醋冰雪切成正方形。

顺利

从好食物杂志的食谱,2013年3月

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