蜜糖&芥末牛排配蘑菇

蜜糖&芥末牛排配蘑菇

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  • 准备和烹饪时间
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    • 厨师:
  • 简单
  • 服务2

这个快速的牛排食谱充满风味-两人晚餐的完美选择

营养:
突出养分 单元
大卡 507
脂肪 34g
饱和17g
碳水化合物10g
糖类5g
纤维 2g
蛋白41g
低端0.84g
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配料

方法

  • STEP 1

    用芥末擦每块牛排,然后用蜂蜜下毛毛雨。调味季节。在大煎锅中融化一半黄油。一旦开始起泡,将牛排炸成自己喜欢的样子,每面2分钟烤中等稀有食物,每面2½分钟烤中等食物。从锅中取出并保持温暖。

  • STEP 2

    将剩余的黄油融化,倒入栗子蘑菇和煮的土豆,然后煮3分钟,在锅中搅拌,以吸收所有汁液。将土豆和蘑菇和牛排一起食用,如果需要,可以配一份沙拉。 

食谱提示
知识

不用担心剥去蘑菇上的外皮,因为蘑菇中有很多的味道和营养成分,但是要擦去所有污垢并小心对待,因为它们很容易瘀伤。冷藏之前,请移开所有塑料包装,并用厨房用纸卷盖好,或将其存放在纸袋中,并在几天内使用。

搭配得很好

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