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虾,甜蜜& runner bean pasta

虾,甜蜜& runner bean pasta

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

快速轻松的低脂晚餐,即可在15分钟内准备好

营养:
强调养分单元
kcal.552
胖的10g
饱和3g
碳水化合物92g
9g
纤维5g
蛋白质30g
2.14g
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原料

方法

  • STEP 1

    根据包装说明烹饪面食。尖端在牛群豆和甜圆形(如果使用新鲜或冷冻),最后4分钟的意大利面烹饪时间。排水并留出。

  • STEP 2

    将Fromage Frais和Pesto混合在一起,然后倒入同一平底锅,以及虾。 (如果您正在使用罐装SWEERCORN,请立即加入。)通过短暂的热量温暖,然后在意大利面和蔬菜中提示。脱掉热量,折腾一起,撒上香菜,如果使用。

食谱提示
没有切碎的短切

通过购买准备修剪和切片的赛跑豆来节省时间。

来自良好食品杂志的食谱,2006年9月

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