速冻浆果酸奶
- 准备和烹饪时间
- 准备：
- 不做饭
- 简单
- 服务4
低脂低热量的酸奶只需三成分和两分钟，这是运动后饮食的理想选择
配料
- 250克冷冻混合浆果
- 250克0％脂肪的希腊酸奶
- 1 tbsp 蜂蜜或龙舌兰糖浆
方法
- STEP 1
在食品加工机中将浆果，酸奶，蜂蜜或龙舌兰糖浆混合20秒钟，直到它们融合在一起，形成光滑的冰淇淋质地。 into入碗中即可食用。
低脂低热量的酸奶只需三成分和两分钟，这是运动后饮食的理想选择
在食品加工机中将浆果，酸奶，蜂蜜或龙舌兰糖浆混合20秒钟，直到它们融合在一起，形成光滑的冰淇淋质地。 into入碗中即可食用。
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