速冻浆果酸奶

速冻浆果酸奶

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 不做饭
  • 简单
  • 服务4

低脂低热量的酸奶只需三成分和两分钟,这是运动后饮食的理想选择

  • 健康
  • 素食主义者
营养:每份
突出养分单元
低端大卡70
脂肪0g
饱和0g
碳水化合物10g
糖类10g
纤维2g
蛋白7g
低端0.1g
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配料

方法

  • STEP 1

    在食品加工机中将浆果,酸奶,蜂蜜或龙舌兰糖浆混合20秒钟,直到它们融合在一起,形成光滑的冰淇淋质地。 into入碗中即可食用。

搭配得很好

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