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摩洛哥烤蔬菜与tahini酱

摩洛哥烤蔬菜与tahini酱

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

烤箱烘烤的西葫芦,辣椒和茄子,加入哈丽莎,配上蒸粗奶粉和凉爽的酸奶酱

  • 素食
营养:每份服务
强调养分单元
kcal.272
胖的19g
饱和5g
碳水化合物15g
14g
纤维10g
蛋白质10g
0.2g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热烤箱至200C / 180C风扇/气体6.将蔬菜涂在烘焙盘上。淋上油,麦利,季节和折腾。烤30分钟或直到煮熟并开始焦糖。

  • STEP 2

    将Tahini,柠檬汁,酸奶和1-2汤匙水混合在一起制作敷料。搅拌成薄荷。

  • STEP 3

    用剩余的薄荷撒上蔬菜,用敷料,蒸粗奶粉和温暖的皮塔面包。

顺利

从2012年6月的好食物杂志食谱

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