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赫比猪肉与苹果& chicory salad

赫比猪肉与苹果& chicory salad

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

健康的脆沙拉配上药草脱衣肉的低脂肪切割 - 快速晚餐's good for you

营养:每份服务
强调养分单元
kcal.215
胖的8g
饱和2g
碳水化合物15g
14g
纤维2g
蛋白质23g
0.3g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热烤箱至200C / 180C风扇/气体6.用1茶匙油,1汤匙芥末和一些调味料擦猪肉。棕色,转移到烤盘上,然后按下草药的一半。烤15分钟,直到煮熟。

  • STEP 2

    制作沙拉,将柠檬汁,蜂蜜和剩下的核桃油和芥末混合在一起。季节和扔穿过苹果,苦苣生茯和剩下的草药。用沙拉在漂白猪肉切片。

顺利

来自美食杂志的食谱,2012年3月

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