在几分钟内微波酥皮

在几分钟内微波酥皮

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  • 准备和烹饪时间
    • 总时间
    • 5分钟内准备就绪
  • 简单
  • 使6

在不到两分钟的时间内烹饪时,观看这些毫不费力的蛋白酥饼大小翻倍的情况

营养:
突出养分单元
大卡0
脂肪0g
饱和0g
碳水化合物0g
糖类0g
纤维0g
蛋白0g
低端0g
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配料

方法

  • STEP 1

    将300克糖粉过滤在1个轻轻打成的蛋清中。搅拌直至混合物变粘稠,并滚成小球。在厨房用纸上放盘子。

  • STEP 2

    一次将3个球放在盘子上, 微波 将它们高高旋转1.5分钟-并惊讶地看着球膨胀并膨化成蛋白甜饼。

  • STEP 3

    凉后,在甜点中使用酥皮。它们非常适合与鲜奶油和热带水果切片一起三明治。

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