这种可冷冻的鹰嘴豆泥是用完甜菜根过剩的绝妙方法,可以制作充满活力的健康零食
将甜菜根放在大锅中煮沸,盖上盖子30-40分钟,直到变软。完成后,将串或刀轻松插入。沥干水分,然后放在阴凉处。
戴上一副橡胶手套。拉开并丢弃冷却的甜菜根的根,叶/茎和果皮。将肉切碎。用甜菜根,鹰嘴豆,柠檬汁,小茴香,2茶匙盐和一些胡椒调味。服务上撒了些酸奶,一些烤小茴香种子,一些撕碎的薄荷和一些硬皮面包。
《美食》杂志的食谱,2011年9月
英国广播公司夏季美食展-提前预订可省25%。引用BBH25。
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