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快速香蕉冰淇淋

快速香蕉冰淇淋

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速度
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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 加上冰冻
  • 简单的
  • 服务4.

一个无搅拌的冰淇淋'S低脂,超级健康和算作作为你的五天之一

  • 自由
营养:每份服务
强调养分单元
kcal.156
胖的4g
饱和1g
碳水化合物29g
25g
纤维2g
蛋白质3g
0.04g
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原料

方法

  • STEP 1

    在平坦的托盘上弹出香蕉块并覆盖。冻结至少1小时,或直到冷冻。准备好吃饭时将香蕉扔进食品加工机,直到足够平滑的牛奶来实现奶油质地。舀到4碗或眼镜,然后用酱汁和坚果。

来自好食物杂志的食谱,2011年6月

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