橘子& mint salad

橘子& mint salad

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
  • 简单
  • 服务4

美食读物汉娜·措施分享了她的新鲜健康早餐水果沙拉食谱

  • 不含麸质
  • 健康
  • 素食主义者
  • 素食主义者
营养:每份
强调养分单元
大卡222
胖的1g
饱和0g
碳水化合物54g
糖类54g
纤维5g
蛋白质4g
低端0.04g
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原料

  • 4 橘子
  • 12 软约会 ,切成薄片,纵向切成薄片
  • 小束薄荷 ,叶子切碎,再加上几片左全片
  • 1汤匙玫瑰糖浆或玫瑰水

方法

  • STEP 1

    然后将果皮切成薄片,去掉白髓。将其与任何汁液一起放入碗中,然后加入枣,切碎的薄荷和玫瑰糖浆,轻轻搅拌。分成四个甜点碗,撒在薄荷叶上即可食用。

搭配得很好

《美食》杂志的食谱,2011年2月

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