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羊肉& rosemary koftas

羊肉& rosemary koftas

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

在迷迭香小树枝周围形状羊肉,为一个没有大惊小怪的米子粉'在桌子上只有20分钟

营养:每份服务
养分单元
kcal.488
胖的23g
饱和11g
碳水化合物36g
6g
纤维2g
蛋白质33g
1g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热烤架。在一个大碗中,将碎片,多香果和大蒜混合在一起。季节和塑造成8个koftas,每个人都缠绕在迷迭香小树枝上,茎干一端伸出。重复,直到所有的碎屑都被用尽。用一点油刷koftas,放在烤盘上。烤架10分钟或直到煮熟,转动一次。

  • STEP 2

    在迷迭香秸秆中吃koftas或在服务前拔出茎。如果使用,请与Pitta,酸奶,柠檬楔,萝卜,黄瓜和腌制冰淇淋一起服务。

顺利

从好食物杂志,2015年7月的食谱

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