豆瓣菜的3个快速晚餐创意

探索充分利用三个简单的晚餐创意 西洋菜。不仅富含维生素和矿物质，这种沙拉叶还具有清爽的胡椒味。

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您可以将豆瓣菜豆和西红柿混合在一起，制成便餐。或者，如果需要更多的馅料，请尝试将西洋菜冲泡以制成充满活力的奶油酱-有点像香蒜酱-来制作意大利面。您也可以用小扁豆煮一面，使其可以抵御烟熏肉。

请参阅完整的食谱 朝鲜蓟& 西洋菜 linguine, 豆蔻配豆瓣& mustard lentils and 豆，番茄& 西洋菜 salad

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