堆在白色背景上的澳门葡京欢迎您

澳门葡京欢迎您

| 干草-zl-坚果 |

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澳门葡京欢迎您生长在欧洲和美国,被包裹在光滑的硬棕色壳中,但最常出售的是带壳的。味甜的米色小核仁圆形,尖端尖。其稀薄的黑褐色皮肤微带苦味,因此有些人喜欢在进食前将其去除。

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澳门葡京欢迎您也被称为cobnuts或filberts,可以生吃,但是当烘烤时,其风味更加柔和,甜美。就像几乎所有坚果一样,它们的脂肪含量很高,这意味着如果不冷藏它们会很快腐烂。

了解有关 坚果的健康益处.

选最好的

壳中的澳门葡京欢迎您看起来不错,但变酸更快。密封包装的带壳坚果更持久。

准备好

壳中的澳门葡京欢迎您可以使用坚果饼干打开。要去除深色皮肤,可将坚果单层放在烤盘上,并用中火烘烤10-12分钟。当表皮开始分裂并且籽粒变成金色时,它们就准备就绪。将它们倒入干净的毛巾中并擦拭–皮肤应该很容易脱落。

储存它

未开封的澳门葡京欢迎您包装应存放在阴凉干燥处,可持续3个月。打开后,应将其保存在密封的容器中。

煮一下

生于零食,或添加到麦片中。切碎后用于蛋糕或碎馅料。精细研磨以制成面粉进行烘烤。

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备择方案

尝试杏仁,澳洲坚果或山核桃。